早！健康来了丨可乐喝多了会骨质疏松？

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早！健康来了丨可乐喝多了会骨质疏松？

2025年06月30日 14时57分

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常喝碳酸饮料，骨质疏松风险是普通人的5倍，尤其青少年。碳酸会抑制钙吸收，降低峰值

骨量埋下早发骨质疏松隐患。饮料中的酸还会腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿、发黑（“可乐牙”）。

护骨护牙，少喝碳酸饮料，多喝牛奶或白水。

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