提高肺部抵抗力天冷不出门这套呼吸操每天一次

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2025年01月15日 11时16分

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新疆医科大学第四附属医院（自治区中医医院）康复科带领大家一起练习呼吸操。呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的、全身参与运动的呼吸康复训练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换。

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提高肺部抵抗力 天冷不出门 这套呼吸操每天一次