早！健康来了丨这两个时辰适合睡觉

当前位置：首页 / 机构概况 / 机构设置 / 新闻宣传 / 健康促进

早！健康来了丨这两个时辰适合睡觉

2025年03月21日 11时20分

【字体：大中小】

【打印本文】

浏览量：次

今天（2025年3月21日）是第23个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，

呼吁每个人将睡眠健康放在首位！

十二时辰里，有哪两个“天选”睡眠时间段？自治区首届青年岐黄学者、新疆医科大学

第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平为您揭晓。

扫一扫在手机打开当前页