早！健康来了丨晚餐怎么吃少？

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早！健康来了丨晚餐怎么吃少？

2025年05月22日 10时42分

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人体夜间代谢率下降15%—20%，过量进食易致热量堆积。

晚餐怎么搭配合理？第十一届全民营养周，我们邀请到新疆医科大学第一附属医院临床营养科

主任李莉为大家解答。

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