大家好！我是您的AI主持人小健。

欢迎来到由新疆维吾尔自治区卫生健康委员会指导、石榴云健康智库倾力打造的广播健康科普栏目——《大专家开讲啦》。

随着新疆雪季，以及部分地区雪假的到来，如何安全、科学地享受冰雪乐趣成为了大家关注的焦点。今天，我们邀请到新疆医科大学第四附属医院（自治区中医医院）骨一科吕刚主任，从专业角度为我们全面解析滑雪运动中需要注意的安全事项，包括科学热身、损伤判断、装备选择、高海拔适应以及体力分配等关键问题，帮助你更好地体验滑雪的激情与快乐。

本期石榴云健康智库专家：

吕刚

新疆医科大学第四附属医院（自治区中医医院）骨一科主任、主任医师，教授、博士生导师。

担任新疆医学会创伤外科与急救专业委员会主任委员等学术职务。

获新疆科技进步奖一等奖1项、中华医学科技奖一等奖1项、三等奖1项及多项专利。