当前位置: 首页 / 机构概况 / 机构设置 / 新闻宣传 / 健康促进

夏天洗冷水澡更降温……是真是假?|谣言终结站

2024年07月31日 19时40分

【字体:

打印本文

浏览量:

多学一个知识点

——夏天喝热茶比喝冰水更合适

夏天人出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,尤其是肺和脾的功能。如果过度贪食冷饮,如冰水、冰块等,很容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能异常,出现积滞、积食、腹痛、腹泻等。吃得过凉还会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等反应。

喝热茶能促进皮肤汗液分泌,毛孔打开。当汗液蒸发时,也会散去身体表层的热量,同时,人体血流量大大增加,汗液分泌也会增加,人体深部的热量也会逐渐散发出去。

要注意的是,待茶汤的温度降到40℃左右,再慢慢啜饮为宜。如果不喜欢热茶,喝杯常温茶水也有解暑效果。

扫一扫在手机打开当前页