手绘海报丨立夏

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手绘海报丨立夏

2025年05月05日 17时30分

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立夏养生宜养心清热，饮食多食苦瓜、冬瓜利湿；晚睡早起，午间小憩；适度散步、太极，

忌大汗；保持心情舒畅，避免焦躁，顺应阳气升发。

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