早！健康来了丨早餐怎么吃好？

当前位置：首页 / 机构概况 / 机构设置 / 新闻宣传 / 健康促进

早！健康来了丨早餐怎么吃好？

2025年05月20日 16时18分

【字体：大中小】

【打印本文】

浏览量：次

早餐激活人体代谢时钟，空腹12小时后及时补充能量可避免肌肉分解。研究显示：规律吃早餐

者肥胖风险降低30%，儿童注意力提升40%。

2025年5月17日至5月23日是第十一届全民营养周。我们邀请到新疆医科大学第一附属医院临床

营养科主任李莉为大家讲讲《中国居民膳食指南（2022）》里的早餐搭配公式。

扫一扫在手机打开当前页