乌鲁木齐晚报讯（全媒体记者向雅祺报道）6月13日，2026年自治区全民健康素养宣传月正式在乌鲁木齐市南湖市民广场拉开帷幕。这场名为“健康素养嘉年华”的主场活动，把传统的端午民俗变成了九道“健康关卡”，让市民在闯关游戏中学习养生智慧。

“今天这活动真不一样！”71岁的市民王女士手里端着刚体验完的中药茶饮，指着不远处的艾灸摊位笑着说，“医生刚给我讲了夏季养心，还送了艾草锤。”

在自治区康复医院护理部主任医师李嫱的摊位前，围满了好奇的市民。她手持刮痧板，一边为一位中年男性操作手部刮痧，一边通俗地解释：“中医讲‘治未病’，就像给汽车做保养。平时刮刮这里，能疏通经络，比等生病了再去医院强。”这种看得见、摸得着的演示，让抽象的中医理念瞬间变得具体可感。

为了让年轻人也放下手机参与进来，活动特意设置了“知、行、技”三类打卡任务。在“健康素养66条”沉浸区，不仅有心肺复苏和海姆立克急救法的实操教学，还有AED（自动体外除颤仪）的使用演练。刚做完AI舌诊检测的市民石先生感慨：“平时忙得顾不上体检，今天在家门口就能看医生，这种活动确实办到了咱们心坎里。”

据了解，本次活动由自治区卫生健康委员会主办，创新采用了“沉浸式体验+全矩阵宣传”模式。除了当天的嘉年华，整个6月还将深入社区、机关和企业。

乌鲁木齐市卫生健康委宣传与对外交流合作科科长周瑞琴介绍，后续还有线上打卡小程序和健康科普直播。只要市民累计打卡满25天，就能兑换健康礼品，真正把“每个人是自己健康第一责任人”的理念落到实处。

据统计，仅启动仪式现场就有20余位专家坐诊，提供了从慢病管理到青少年脊柱健康的全方位咨询。这场融合了国风文化与硬核科普的盛会，正悄然改变着健康知识的传播方式——从过去的“被动听”，变成了现在的“互动练”。